EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Y POTENCIACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA GUSTAVO VILLA DÍAZ

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

HOLA JÓVENES:

Espero que estén muy juiciosos en casa, les envío éste trabajo de coordinación y agilidad, espero lo desarrollen juiciosos en casa por lo menos 30 minutos diarios, les sirve como pausas activas de su trabajo teórico. 

INSTRUCCIONES:

- Realizar los ejercicios con ropa deportiva muy cómoda.

- Hidratarse antes, durante y después del ejercicio.

- Mecanizar muy bien los ejercicios.

MÉTODO DE EVALUACIÓN: 

Se seleccionará al azar a 5 estudiantes de cada grado para que envíe por medio de Whatsapp su video realizando todos los ejercicios. MÁXIMO 1 Minuto de duración. La calificación general para todo el grado será determinada por esos 5 estudiantes dependiendo su desempeño físico y coordinativo. 

ESTE MÉTODO DE EVALUACIÓN SE BASA EN EL TRABAJO DE EQUIPO YA QUE PERMITE QUE LOS ESTUDIANTES SE ANIMEN ENTRE SÍ, PARA DE FORMA COLABORATIVA REALIZAR UN BUEN TRABAJO, POR LO TANTO TODOS DEBEN PRACTICAR DESDE SU RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL Y ASÍ ESTABLECER LA CALIFICACIÓN GENERAL. ESTO COMO ESTRATEGIA PARA MINIMIZAR EL COLAPSO DE MEDIOS DE COMUNICACIÓN. 

ÉXITOS. 

CONOCIENDO LAS REGLAS DEL VOLEIBOL

20 de marzo de 2020

INSTITUCIÓN EDUCATIVA GUSTAVO VILLA DÍAZ

UNIDAD DIDÁCTICA: Voleibol                     DOCENTE: Lucy Tarazona

SEGUNDO PERÍODO

GRADO: SEXTO Y SÉPTIMO

OBJETIVO GENERAL: Conocer las reglas básicas del voleibol.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Identificar las reglas básicas del voleibol y reconocer las normas del reglamento del voleibol para utilizarlas en el juego.

DEFINICIÓN: es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un campo de juego separados por una red.

OBJETIVO DEL JUEGO: enviar el balón por encima de la red con el fin de hacerlo tocar el piso del campo adversario y evitar que el adversario haga lo mismo en el campo propio cada equipo tiene tres toques para regresar el balón al campo contrario.

HISTORIA DEL JUEGO: Nació en el año 1895, como un pasatiempo lo inventó el estadounidense William G. Morgan profesor de educación física del YOUNG MEN´S CRISTIAN ASOCIATION. Este juego que inicialmente fue llamado mintonetle y se hizo popular rápidamente no solo en Estados Unidos sino en todo el mundo.

I. Desarrollar las siguientes reglas básicas

a) TERRENO DE JUEGO:

 dimensiones

 zonas de juego

 ilustración campo de juego

b) EL BALÓN: ( descripción)

c) LA RED: (Descripción) altura para hombres y mujeres

d) EQUIPOS: Posición de los jugadores en el terreno de juego

e) ROTACIÓN: Expliqué e ilustre la rotación sencilla del voleibol.

f) JUGADORES: Número de jugadores.

II. ¿Cuáles son los 6 fundamentos técnicos del voleibol?

Describa e ilustre sus movimientos

Nota: Querido estudiante no se les olvide que deben realizar 3 cesiones de treinta minutos semanales de actividad física para mejorar su condición y su salud.

Éxitos